排油减脂好喝不胖,低脂低卡的海带豆腐汤【十大靠谱买球平台,十大正规买球网站,正规买球app排行】

发布时间:2023-01-04    来源:十大靠谱买球平台网站推荐 nbsp;   浏览:29192次
本文摘要:今天和大家分享一道减肥汤,鲜美适口,低脂低卡高卵白排油减脂好喝不胖~海带豆腐汤!海带和豆腐都是很是营养的食物,联合在一起不仅可以补钙还能排油!做法简朴喜欢的赶快来试试用料 豆腐1块海带200克姜1片葱1根蒜3瓣盐和鸡精1勺胡椒粉2克㊙️排油减脂好喝不胖,低脂低卡的海带豆腐汤的做法 1.海带洗洁净切段2.豆腐切块3.蒜切末。

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葱切花4.起锅热油爆香5.加入海带6.翻炒两分钟7.加入两碗清水8.倒入豆腐9.煮沸,加入适量胡椒粉10.盐和鸡精即可!11.鲜嫩爽口,好喝不怕胖!。

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